如果您花时间研究过乳胶床垫，那么您可能遇到过“ILD”这个词。它出现在产品规格、对比指南和制造商文献中，通常没有太多解释。像19、24、32和44这样的数字与软、中、硬和特硬等术语并列，人们似乎认为这种关系是显而易见的。
但事实并非如此。ILD测量的是特定事物，了解它测量的是什么（以及不测量什么）会改变您使用该数字来做出决策的方式。
本文解释了什么是ILD，它如何以不同方式应用于邓禄普（Dunlop）和特拉蕾（Talalay）乳胶，以及如何结合睡姿和ILD来选择正确的配置。
ILD实际测量的是什么
ILD代表压痕硬度负荷变形。它是一种标准化测量，用于衡量将一个50平方英寸的圆形盘压缩到一块4英寸厚的泡沫样品中，使其精确压缩25%所需的力（以磅为单位）。
因此，一个19 ILD的层需要19磅的力才能将其压缩一英寸。一个44 ILD的层需要44磅的力。数字越高意味着抵抗力越大——这正是大多数人说“更硬”时所指的意思。
该测试最初是为聚氨酯泡沫开发的，后来被应用于乳胶，作为一个常见的参考点。它很有用，但并非全部，因为两种材料即使具有相同的ILD值，在睡眠身体下仍然会感觉明显不同。
为什么邓禄普和特拉蕾在相同ILD下感觉不同
邓禄普和特拉蕾都由天然橡胶汁制成，但制造工艺会产生不同的细胞结构。邓禄普一次性浇注成型，并在固化过程中沉降，从而形成一种密度更大、整体支撑感更强的材料。特拉蕾则经过真空膨胀和速冻步骤，形成更开放、透气的细胞结构。
实际结果是，相同ILD的邓禄普往往感觉更具支撑性。相同ILD的特拉蕾则倾向于感觉更柔软、更贴合，身体下的感觉更轻盈。
这就是为什么Sleep Majestic将邓禄普描述为具有更强的支撑感，而将特拉蕾描述为具有更轻盈的感觉——不是因为其中一个更好，而是因为它们的功能不同。即使数字相同，19 ILD的特拉蕾舒适层和19 ILD的邓禄普舒适层也不是可以互换的推荐。
Sleep Majestic使用的硬度选项
Sleep Majestic使用与ILD范围相对应的命名硬度级别。以下是邓禄普选项的对应关系，从最软到最硬。
软邓禄普是邓禄普系列中最贴合的选择。它被设计为侧卧者所需的舒适层，以缓解肩部和臀部的压力。它不适合作为基层——在软密度下，邓禄普需要更硬的层作为底部，以提供足够的整体支撑。
中邓禄普位于范围的中间，既适合作为仰卧者的舒适层，也适合作为多层结构中的过渡层。它是最通用的选择，也是不确定从何开始的客户最常见的起点。
硬邓禄普是常见的基层选择，也适用于喜欢更硬感觉的仰卧者。它有足够的密度来承载整个床垫的结构负荷。
特硬邓禄普专门推荐给俯卧者。俯卧需要足够坚固的表面，以防止骨盆陷入床垫，否则会导致腰椎被迫处于弓形位置。特硬邓禄普是Sleep Majestic专门为这种睡姿推荐的配置。
对于特拉蕾，Sleep Majestic提供软选项——原始特拉蕾和天然特拉蕾——作为舒适层。天然特拉蕾使用纯天然乳胶，比使用天然和合成混合物的原始特拉蕾略硬。原始特拉蕾中的混合物创造了略微更柔软、更一致的感觉。由于上述细胞结构差异，两者在相同的标称ILD下都比软邓禄普更软。
睡姿如何改变计算
ILD只有在特定情况下才有意义。正确的硬度取决于身体施加压力的位置以及床垫在这些点需要做什么。
侧卧者通过肩部和臀部施加显著压力。这些接触点需要足够的表面柔软度以允许一定程度的压缩——足以让肩部稍微下陷，而不是被表面 удержи。如果没有这一点，肩部会被向内推，脊柱会侧向弯曲。对于侧卧者，Sleep Majestic通常推荐软特拉蕾层或带有软邓禄普舒适层的多层邓禄普系统。
仰卧者将重量更均匀地分布在脊柱的整个长度上。腰部需要支撑——不能太软以至于下陷，也不能太硬以至于腰部的自然曲线得不到支撑。100%有机邓禄普床垫，中等或硬度是仰卧者最常见的推荐。
俯卧者受床垫选择的限制最大。在俯卧姿势下，如果表面允许臀部和骨盆下陷，则会导致腰椎过度伸展。Sleep Majestic专门推荐用于持续俯卧的唯一配置是特硬邓禄普核心。
混合睡姿者（夜间在仰卧和侧卧之间移动的人）需要一个能很好地处理两种睡姿的表面。带有中等舒适层的多层邓禄普结构往往适用于多种睡姿，而不会针对其中任何一种进行优化。
为什么整体结构比单层的ILD更重要
床垫不是单一的层。Sleep Majestic的10英寸有机邓禄普乳胶床垫由五层构成，每层都有自己的ILD。舒适层是身体首先接触的地方，也是硬度最直接感受到的地方。但过渡层和基层决定了舒适层的表现。
在非常坚硬的基层上的软舒适层与在中间基层上的相同软层会有不同的结果。基层提供结构阻力，防止整个床垫感觉触底。这就是为什么Sleep Majestic在试用过程中会考虑整个配置，而不仅仅是推荐一个硬度数值。
层交换计划专门针对这样的情况：在家中睡在床垫之前做出的最初选择结果略有偏差。只有舒适层或过渡层进行交换——而不是整个床垫。客户退回原层，Sleep Majestic生产并运送替换层。
常见问题
ILD值越高总是越硬吗？
是的，在相同材料内部是这样。ILD测量的是抗压性，所以更高的数字意味着需要更大的力才能将层压缩相同的量。但需要注意的是，这种比较只适用于相同材料类型。一个28 ILD的特拉蕾层会比28 ILD的邓禄普层感觉更软，因为即使数字相同，它们的细胞结构也不同。始终在相同乳胶类型内比较ILD。
乳胶床垫顶垫的ILD与整个床垫层的ILD如何比较？
顶垫的ILD测量方式与床垫层相同，但感觉不同，因为顶垫放在现有床垫的顶部。现有床垫提供基础阻力，因此坚硬床垫上的软邓禄普顶垫会比中等硬度床垫上的相同顶垫感觉更硬。Sleep Majestic的通用指南是，现有床垫越硬，在其上使用效果越好的顶垫也应越硬。有机邓禄普乳胶顶垫有软、中、硬三种硬度，以及2英寸和3英寸两种厚度可选。
第一次购买乳胶床垫的买家应该从哪个ILD开始？
起点取决于睡姿。侧卧者通常从软特拉蕾或软邓禄普舒适层开始。仰卧者在中等或硬邓禄普上表现良好。俯卧者需要特硬邓禄普。对于真正不确定的人，在Delta展厅亲自试用或通过电话咨询是订购前选择最可靠的方式。如果在家中睡在床垫后最初选择需要调整，也可以使用层交换计划。
ILD 是一个起点。Sleep Majestic 在试用过程中会根据睡眠姿势逐层配置，以达到最佳效果。请在此处预约亲自体验或电话咨询：Majestic 床垫预订
